ហាមបោះចោលរបស់ទាំងនេះ ព្រោះវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់
ខ្ទឹមបារាំងគឺជាមួយប្រភេទ ដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ចម្អិនអាហារ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកតមសាច់ ឬមិនមែនជាអ្នកបួសទេ អ្នកត្រូវតែប្រើខ្ទឹមបារាំងដើម្បីបន្ថែមរសជាតិអាហាររបស់អ្នក។
តើអ្នកប្រើវា ឬបោះចោលវាដូចមនុស្សភាគច្រើនដែរឬទេ? បន្ទាប់ពីបានអានចំណុចដូចខាងក្រោម អ្នកនឹងប្រាកដជាមិនបោះចោលសំបកខ្ទឹមបារាំងទៀតឡើយ។
សំបកខ្ទឹមបារាំងគឺមិនត្រឹមតែល្អសម្រាប់សុខភាពនោះទេ ប៉ុន្តែក៏អាចជួយបង្កើនភាពស្រស់ស្អាត។ ដូច្នេះអ្នកមិនដឹងថាអ្វីដែលអាចនឹងផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់អ្នកនោះទេ។ វាតែងតែល្អគ្រាន់តែធ្វើរឿងបែបនេះ។
ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍នៃ សំបកខ្ទឹមបារាំង ដែលនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបោះវាចោល!
1. តែខ្ទឹមបារាំង
ញ៉ាំខ្ទឹមបារាំងដើម្បីបង្កើតតែ។ តែរុក្ខជាតិសម្បូរទៅដោយ វីតាមីន និងជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ។
[caption id="attachment_15538" align="alignnone" width="750"]
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីពង្រីករូបភាព[/caption]
2. ធ្វើឱ្យឈឺក
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺក្អក តែសំបកខ្ទឹមបារាំងអាចជួយបាន។
[caption id="attachment_15539" align="alignnone" width="704"]
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីពង្រីករូបភាព[/caption]
3. ប្រភពសម្បូរបែបនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
ថ្នាំប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជួយកម្ចាត់ស្បែកមិនល្អ និងធ្វើឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ។ ស្បែកគឺសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
[caption id="attachment_15541" align="alignnone" width="800"]
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីពង្រីករូបភាព[/caption]
4. ជួយបន្ថយសម្ពាធឈាម
ខ្ទឹមបារាំងក៏ជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃសារជាតិ quercetin ផងដែរ។ Quercetin គឺជាសារជាតិ flavonol ដែលជួយបន្ថយសម្ពាធឈាម។
[caption id="attachment_15542" align="alignnone" width="732"]
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីពង្រីករូបភាព[/caption]
5. ប្រភពសម្បូរបែបនៃជាតិសរសៃ
ជាតិសរសៃគឺល្អសម្រាប់សុខភាពទូទៅ។ ពួកគេកាត់បន្ថយជំងឺបេះដូង បញ្ហាជំងឺរំលាយអាហារ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី២ និងជំងឺមហារីកខ្លះ។
[caption id="attachment_15543" align="alignnone" width="716"]
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីពង្រីករូបភាព[/caption]
6.បង្កើនការលូតលាស់សក់
សំបកខ្ទឹមបារាំងមានធាតុផ្សំធម្មជាតិ ដើម្បីជួយដល់ការលូតលាស់សក់។ វាក៏ជួយបន្ថយការរលាកស្បែកក្បាល និងសក់ដែរ។
[caption id="attachment_15545" align="alignnone" width="1280"]
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីពង្រីករូបភាព[/caption]
7. ព្យាបាលការឈឺចាប់
ការលាបខ្ទឹមបារាំងអាចជួយព្យាបាលរមួលក្រពើ។ លាយស្បែកខ្ទឹមបារាំងក្នុងទឹកក្តៅរយៈពេល ១០នាទី។ បង្ហូរសំបកចេញពីទឹកហើយផឹកវានៅពេលយប់។
[caption id="attachment_15537" align="alignnone" width="810"]
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីពង្រីករូបភាព[/caption]
8.ជីកំប៉ុស
សូមបោះចោលសំបកខ្ទឹមបារាំងទៅក្នុងរណ្តៅជីកំប៉ុសសម្រាប់សួនច្បារដ៏ស្រស់ស្អាត។
[caption id="attachment_15536" align="alignnone" width="1280"]
សូមចុចលើរូបភាពដើម្បីពង្រីករូបភាព[/caption]
ប្រែសំរួលដោយ៖ សុខ លីនដា
អ្នកអាចនឹងចូលចិត្ត
